Tror du på alt det, du siger til dig selv? 

At komme til at tro på sine tanker og følelser er noget, vi alle gør i større eller mindre grad hver eneste dag. Vi identificerer os med dem og tror, at det er sådan hér, vi er. Måske skyldes din tristhed, at du er kommet til at tro på de negative tanker i stedet for de mere positive? Måske er du kommet til at overbevise dig selv om, at det er sådan, DET ER - at det er sådan DU ER. Men sådan ER du ikke!...