At lade sjælen føde på ny

At lade sjælen føde på ny. At sige farvel til det gamle og favne det nye. At se frygten så meget i øjnene, så man kun ser sort og alligevel hopper ud i det med begge ben. Hopper så langt ud, så man ikke ved, om man drukner i…

Det er min fødselsdag i dag

Man bliver aldrig for gammel til at blive fejret. - Jeg gør i hvert fald ikke :) At blive vækket med fødselsdags-sang.  Selvom man er vågnet, er dét, det mest fantastiske i verden.. At ligge dér og lade som om man sover.. Rævesøvn..…

4. Søndag i advent - Skovens Visdom

Så er adventsmeditationskalenderen ved at være slut (næsten - for du kan lytte en hel uge endnu) og jeg må bare sige tak!

3. Søndag i advent - Kropsscannings meditation

En kropsscanningsmeditation er en meditation, hvor man nærer forbindelsen med sin kroppen. Mange af os er rigtigt gode til at være i vores hoveder, men knap så gode til at mærke kroppen. Vi prøver at regne alting ud – i stedet for at vende os mod vores krop – vores intuition, der ofte fortæller os, hvilken vej, der er den bedste for os.

2. Søndag i advent - Jordforbindelses meditation

Julen er en magisk tid og der er SÅ mange skønne og dejlige ting, vi gerne vil. Og selvom det er skønne og dejlige ting, så kan mange ting alligevel gå hen og blive for meget eller vi kan komme til at glemme os selv lidt. Derfor har jeg lavet 4 meditationer til dig med det formål at give dig ro, nærvær, overskud og glæde her i julen.